Pir merupakan buah yang memiliki kaya akan gizi. Pir ini juga memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh kita karena pir mengandung serat, mengandunng kalium, vitamin C, K dan Vitamin E, asam hidroksi sinamat dan asam khlogenic.
Buah pir ada 2 varietes yaitu pyrus communis buah ini berasal dari eropa, dan satunya adalah pyrus bretscheideri jenis ini banyak dikembangkan di asia timur. Tetapi semua jenis varietes buah pir ini tetap memiliki manfaat yang sama untuk tubuh kita.
Manfaat buah pir untuk kesehatan:
- Penuaan dini
- Menurunkan demam
- Mencegah pembentukan sel kanker
- Mencegah osteoporosis
- Mencegah penyakit Alzheimer
- Bisa menurunkan kadar kolesterol
- Mampu mencegah radang usus
- Diabetes
- Mampu mengatasi sembelit
Jika kalian ingin mencoba untuk mengkonsumsi buah pir ini alangkah baiknya kalian buat jus buah pir. Karena dengan di buat jus ini akan mempercepat kerja buah pir di dalam tubuh kita.
Cara membuat buah pir untuk kesehatan
Bahan
- 200 gr buah pir
- 100 ml air matang
- 2 sdm madu
Cara membuat
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- blender bahan tersebut selama kurang lebih 1-2 menit agar benar-benar halus.
- Jus buah pir siap dikonsumsi
Itulah sedikit informasi tentang khasiat buah pir dan cara membuat buah pir.
Terimakasih
0 Response to "khasiat dan cara membuat jus buah pir untuk kesehatan"
Post a Comment